行政院會今天通過紓困4.0精進方案,政院官員表示,會中拍板一般住宅用戶取消6月夏月電價,另外商業服務業與農業用電戶,將視用電情形減免今年5至7月電費,最高可以減免3成電費。
此外,行政院會今天通過紓困4.0精進方案,確定加碼勞工紓困貸款名額,修正為19日前的117萬件,經銀行審核通過者均可獲貸;同時這次也放寬認定勞工申請紓困貸款所得基準,不限於2019年度所得基準,也可採計2020年所得基準。
其餘借貸部分,金管會也推出保單借款優惠利率方案,保險業針對受本次疫情影響的保戶提供辦理保險單借款者,提供保險單借款利率調降等紓困措。
針對小規模營業人,中央銀行也對中小企業專案貸款C方案加碼,將每戶貸款最高額度由50萬元提高至100萬元;另外,此次也新增新創紓困融資加碼方案,將利息補貼由0.845%再加碼0.5%,信保成數加至10成。
教育部也新增對私人設立補習班、課照中心及幼兒園的紓困貸款利息補貼;另外,文化部推出演藝團體受疫情影響發生營運困難的紓困貸款方案,針對立案的財團法人及演藝團體,提供每家貸款額度最高 600 萬元及利息補貼
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國際財經:日本政府考慮新年度預算中編8列2兆日圓刺激計畫
財訊快報 2018年12月11日 上
信用不良如何辦房貸午8:54
【財訊快報/劉敏夫】外電引述日本
信用不良如何辦房貸新聞社的報導指出,日本考慮在2019財政年算中列入2兆日圓的刺激8計畫。
這項計畫包括8鼓勵無現金支付的消費激勵措
最低房貸施以及災後重建。
2019財政年度的支出將首次超過100兆日圓;稅收預計將超過1990年財政年度創下的60.1兆日圓的前>紀錄高點。
有鑑於東京
最低房貸奧運會後可能出現,日本政府還將考
信用不良如何辦房貸慮在2020財年預算中採取進一步的刺措施。
本文出處:運動與大腦學術科普應用平台
全球已逐步邁入高齡化社會,台灣也不例外,而且近期全台灣疫情升溫,導致民眾需在家對抗疫情!
此時人心謊謊,在家也無法放鬆身心靈,想藉由運動來放鬆心情,但在家裡面卻不太方便...
不用擔心!我們有妙方,請您慢慢看下去!
根據統計2008年我國高齡者佔總人口數約10%,預估至2026年將成長至總人口數的20%,朝「超高齡化社會」邁進。隨著年齡增長,高齡者的身體機能會逐漸衰退,其中肌肉量的流失、骨密度的減少以及認知功能的衰退將破壞高齡者的生活品質與獨立生活的能力,而認知功能的衰退包含注意力控制能力的老化,提高跌倒的風險,嚴重者可能產生失能。
幸運的是,許多研究已經證實重量訓練 (一種需要承受來自於體重之外的重量的訓練方法) 能減緩高齡者的肌肉量與骨密度的減少,近期亦有研究發現重量訓練可以短暫提升高齡者的注意力,且只要一次就見效!由臺師大體育系洪聰敏研究講座教授所率領的研究團隊招募了17位介於65-72歲的男性長者,讓他們進行一次30分鐘、強度適中的重量訓練,內容如下:中等強度 (50%的最大肌力)、8個針對上/下半身肌群訓練的動作 (坐姿胸推、腿部前伸、滑輪下拉、腿部後屈、坐姿划船、腿部推蹬、坐姿肩推、雙手彎舉),每個肌群進行兩組訓練,每組10次反覆次數。訓練結束後約15分鐘,讓伯伯們進行10分鐘的「注意力控制」的測驗,旨在測驗伯伯們是否可以有意識地、持續地維持注意力。研究結果發現,30分鐘強度適中的重量訓練可以提升伯伯們維持注意力的能力。另外,我們也找了一群教育水平及社經地位相符的大學生作為對照組,並進行同樣的運動訓練與注意力控制測驗,發現運動對於大學生與高齡者的效果是相類似的,意味著即便長者們處於認知功能的衰退階段,仍可透過一次性運動獲得立即效益。
雖然目前我們仍不清楚這樣的提升效果能維持多久,亦不確定這樣的效果是否適用於女性長者們,但研究結果已提供高齡者相當有用的訊息:只要能正確且安全的從事重量訓練,短短30分鐘便能對注意力有正面效果;倘若能進一步培養規律參與習慣,正面效果將更為多元,包含肌肉量與骨密度的提高。所以,假使你已達65歲,或是親朋好友是高齡長者,不妨建議他們踏出家門(網友提醒,疫情後再踏出家門哦!),加入重量訓練的行列吧!
文獻:運動與大腦學術科普應用平台
文:謝漱石 博士/國立臺灣師範大學體育學系
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